Meditation 

Eine Auszeit vom Stress. Eine Pause von meinem Umfeld. Das ist Meditation. Aber nicht nur alleine. Zusätzlich stärke ich meine Gesundheit. Nachgewiesen und Bestätigt durch renomierte Fachexperten. Dabei ist es egal ob wir eine Atem- oder eine Gehmeditation machen. Ob wir eine Körperanalyse durchführen oder ob wir unsere Chakren bewußt beobachten.

Als ausgebildeter und geprüfter Seminarleiter für Meditationen führe ich Sie professionel und gekonnt zu Ihrem eigenen Ich. Sie lernen sich zu entspannen. Gedanken bewusst zu steuern und eine gesunde Resilienz aufzubauen.