Burnout-Coaching

Burnout ist eine akute Anpassungsreaktion in Folge von kurzzeitigem oder auch lang anhaltendem Stress. Entstehen kann dies durch Situationen die von Aussen, der Umwelt, oder auch von Innen, von sich selber aus, entsteht. Oftmals wird Burnout als Vorstufe zur Depression benannt.

In der Regel ist Burnout ein schleichender und bleibender Prozeß und gliedert sich in mehrere Stufen. Betroffene merken teilweise erst nach langer Zeit, das sie "ausgebrannt" sind.

Treffen kann es alle. Hier gibt es keine Unterscheidung nach Personenkreis oder Berufsgruppen. Es kann den Schüler genauso treffen, wie die Hausfrau oder den Vertriebsmenschen.

Durch gezieltes Training können wir vorbeugen, damit es gar nicht so weit kommt.

Bei Betroffenen analysieren wir gemeinsam mit bekannten und bewährten Methoden und erstellen Pläne und Wege um sicher und nachhaltig aus der Situation raus zu kommen.